Artykuły
Co zrobić, gdy jestem w konflikcie z kolegą z pracy (i nie tylko)?
To zupełnie naturalne, że bywamy z kimś w konflikcie, ale zanim podamy Ci sposoby na poradzenie sobie z taką sytuacją, najpierw tradycyjnie będziemy Cię namawiać do profilaktyki 🙂 Warto zastanowić się, jak „odruchowo” reagujesz na sytuacje konfliktowe, jednym słowem, jaki jest Twój styl radzenia sobie z konfliktem. Każdy z nas ma tendencję do reagowania w […]
Terapia po polsku dla osób na emigracji
Osoby, które przeprowadziły się do nowego kraju, przeżywają specyficzne wyzwania. Niektóre z nich są bardziej oczywiste, takie jak: funkcjonowanie w innym języku, inne zwyczaje, inne fizyczne otoczenie. Inne wyzwania są bardziej subtelne, na przykład: inny stopień bezpośredniości w komunikacji, inne rozpowszechnienie indywidualizmu vs. kolektywizmu w relacjach, inna ekspresja emocji dopuszczana przez normy, inne wyobrażenia o […]
Jak sobie radzić ze stresem w codziennym życiu?
Wiele podejść psychologicznych i filozoficznych przekazuje nam, że tak naprawdę w obliczu stresującej sytuacji kluczowa jest nasza reakcja a nie sytuacja sama w sobie. Jednym słowem najważniejsze jest nasze postrzeganie stojącego przed nami problemu albo lepiej powiedzieć: wyzwania. MOGĘ. Rozważając sposoby radzenia sobie ze stresem, warto pamiętać o pewnym prostym a jednocześnie ważnym modelu: Bardzo […]
10 kroków do… bardziej kreatywnego życia na co dzień
Jak czuć się bardziej panią lub panem własnego życia? Jak mieć z niego więcej radości i poczucia, że to my je stwarzamy? Oto prosty i sprawdzony przepis. Wypróbuj w dowolnej kolejności! Składniki można mieszać, a proporcje zmieniać według swojego uznania☺ Jej motto Życie jest przygodą. Różnorodność – źródłem inspiracji. 10 kroków Zrób coś inaczej niż […]
Koronawirus: jak radzić sobie z napięciem związanym z odosobnieniem?
Pandemia COVID-19 i osobiste wyzwania z jakimi się teraz mierzymy Epidemia koronawirusa stawia przed nami wiele nowych wyzwań. Pewnie wielu z Was znalazło się w ostatnim czasie w nietypowej sytuacji związanej np. z inną, często zdalną formą pracy, a może dotknął Was niespodziewany brak pracy czy możliwości zarobkowania. Być może przebywacie w izolacji, z dala […]
Grupa wsparcia i rozwoju FAJNIE BYĆ KOBIETĄ
Organizujesz codzienność całej rodziny? Bez przerwy „ogarniasz” najróżniejsze sprawy? Balansujesz pomiędzy pracą a innymi obowiązkami? A może nie pracujesz zawodowo, a i tak nie wiesz, w co włożyć ręce? Albo czujesz się samotna?
A co z czasem tylko dla Ciebie? Z zadbaniem o własne wnętrze i dobrostan?
Jeśli chciałabyś mieć w życiu więcej radości i spełnienia, umieć odpuszczać i mniej przejmować się tym, na co nie masz wpływu, pozbyć się przygniatającego poczucia winy, to ta grupa jest dla Ciebie!
Bariery w terapii uzależnienia od alkoholu z perspektywy pacjenta i terapeuty
Zarówno pacjenci, jak i terapeuci na pierwszym miejscu wskazują wstyd, jaki wiąże się z podejmowaniem leczenia. Nie ma tu znaczenia, czy mowa jest o małych miastach, czy większych aglomeracjach. Pacjenci wskazują jako barierę także czas oczekiwania na terapię w warunkach stacjonarnych, intensywność zajęć, złe warunki lokalowe. Dla osób z mniejszych miast problemem jest brak anonimowości leczenia. O barierach w terapii uzależnienia od alkoholu opowiada nam psychoterapeutka Maria Zarzycka.
Psychoterapia indywidualna – wszystko, co chcesz wiedzieć, ale nie masz kogo zapytać.
Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania. Psychoterapia jest dziedziną wokół której narosło wiele mitów, które często mają niewielkie pokrycie w rzeczywistości, za to wzbudzają wiele emocji u potencjalnych klientów terapii. Żeby rozwiać wątpliwości, chętnie odpowiemy na kilka najczęściej zadawanych pytań.
Kontakt
URSYNÓW
ul. Małej Łąki 23 lok. 1
02-793 Warszawa
Umów się on-line
Zadzwoń
Tel. 532 505 951
Tel. 602 780 733
Napisz
kontakt@gabinetliberi.pl