INTERWENCJA KRYZYSOWA

Interwencja kryzysowa to pomoc w trakcie aktualnie doświadczanego kryzysu życiowego.  

W czasie trudnych, często skrajnie stresujących zdarzeń życiowych (takich jak śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, bycie ofiarą napaści, przemocy, rozstanie z partnerem/partnerką, doświadczenie zdrady, nagła choroba)  można odczuwać duży lęk, poczucie bezradności i niemożności poradzenia sobie z sytuacją, silne pobudzenie lub, przeciwnie, pewne zamrożenie i niedbanie o swoje potrzeby fizjologiczne lub życiowe. Dotychczasowe strategie radzenia sobie z problemami przestają działać i klienci często mówią o utknięciu w trudnej sytuacji.

Pomoc psychologiczna w kryzysie polega na udzieleniu klientowi wsparcia w bieżącej trudnej sytuacji i stworzeniu mu bezpiecznych warunków, aby mógł przeżyć trudne dla siebie doświadczenie. Czasami terapeuta podczas interwencji udziela porady psychologicznej lub kieruje do innego specjalisty. Klient wraz z terapeutą ustalają plan pomocy psychologicznej, którego celem jest odzyskanie przez klienta dawnej równowagi i wpływu na swoje życie. Interwencja kryzysowa trwa przeważnie około 3-5 spotkań.