Agnieszka Wielgat Psycholog, psychoterapeutka

Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Warszawskim. W 2018r. otrzymałam dyplom psychoterapeuty wydany przez Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Doświadczenie zdobywałam na stażach m.in. w Stowarzyszeniu „Q Zmianom” oraz Instytucie Psychiatrii i Neurologii. 

Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych w podejściu integracyjnym, którego osią jest podejście humanistyczno-egzystencjalne oraz EFT (Emotion Focused Therapy). Szczególnie bliska jest mi praca w oparciu o empatię, autentyczność i akceptację w kontakcie, a także praca z ciałem z wykorzystaniem metody focusingu.

W swojej praktyce wspieram osoby zmagające się z zaburzeniami nastroju, doświadczające lęku oraz mierzące się z konsekwencjami zaburzeń osobowości, przeżytych traum, dorastania w rodzinie alkoholowej lub dysfunkcyjnej. Współpracuję także z osobami w kryzysach życiowych i z trudnościami w relacjach. Na terapię zapraszam też osoby, które chcą pracować nad poczuciem w własnej wartości, nadmiernym krytykowaniem siebie lub mają trudności z przeżywaniem czy regulacją emocji.

W obszarze moich kompetencji jest także praca z osobami neuroróżnorodnymi. Posiadam doświadczenie w pracy z kobietami w ciąży i połogu, także w obszarze depresji poporodowej.
Stale podnoszę moje kompetencje psychoterapeutyczne oraz superwizuję moją pracę u certyfikowanych superwizorów.

Moim zdaniem czynnikiem leczącym w psychoterapii jest doświadczanie i przeżywanie emocji. Doceniam także rolę doświadczeń płynących z ciała w trakcie procesu terapeutycznego. Według mnie połączenie tych czynników to droga do lepszego poznania i rozumienia siebie.