PSYCHOTERAPIA WARSZAWA Gabinet Liberi - Warszawa

Na terapię uzależnień zapraszamy także osoby borykajace się z problemem alkoholowym lub innym uzależnieniem. Więcej informacji na temat tej formy terapii można znaleźć tutaj.

JAK POMAGAMY W GABINECIE LIBERI PSYCHOTERAPIA WARSZAWA?

Psychoterapia w gabinecie LIBERI Psychoterapia Warszawa jest cyklem autentycznych, opartych na wzajemnym szacunku i empatii spotkań dwóch osób – klienta i psychoterapeuty. Terapia daje klientowi możliwość otrzymania wsparcia i akceptacji, a w konsekwencji – zyskania siły do wprowadzania zmian w życiu. 

Praca nad sobą w bezpiecznej, opartej na zaufaniu i akceptacji relacji z psychoterapeutą, pozwala klientowi lepiej poznać i doświadczyć samego siebie i wyzwolić naturalny dla każdego człowieka potencjał rozwojowy. Dzięki psychoterapii klient może odzyskać siłę do radzenia sobie z różnymi sytuacjami w życiu i do wprowadzania ważnych dla siebie zmian.

Pracujemy zgodnie z wartościami podejścia humanistyczno-doświadczeniowego w psychoterapii, co oznacza, że  podstawą naszej pracy jest oparty na szacunku, akceptacji i empatii kontakt z drugim człowiekiem. W takim kontakcie tworzy się relacja terapeutyczna, która sama w sobie też jest czynnikiem leczącym. Psychoterapeuta jest aktywnym uczestnikiem tej relacji, zachowuje się autentycznie, czasem wnosi do terapii też swoje emocje zwiazane z tym, co przeżywa klient. Terapeuta jest aktywnym i szczerym towarzyszem w drodze do zmiany, jaką przechodzi klient.

Doświadczeniowy charakter psychoterapii polega na tym, że w tu i teraz koncentrujemy się na tym, co przeżywa klient – na jego emocjach, myślach, zachowaniach i doświadczeniach z ciała. Takie pełne doświadczanie siebie w różnych aspektach (emocje, doświadczenia z  ciała, myśli, zachowania), pozwala usunąć różnego rodzaju napięcia, bariery i blokady i często wiąże się z uczuciem ulgi w dotychczas przeżywanych trudnościach.

Powadzona przez nas  terapia ma jednocześnie charakter integratywny, co oznacza, że pozostając w duchu podejścia humanistycznego, korzystamy też z  dorobku innych nurtów w psychoterapii, jeśli wymaga tego sytuacja terapeutyczna. 

CO MOŻE SIĘ ZMIENIĆ PO TERAPII WARSZAWA?

To pytanie często zadają sobie klienci psychoterapii – co właściwie zmieni się w moim życiu, po przejściu psychoterapii w Gabinecie LIBERI Terapia Warszawa? Jak szybko odczuję ulgę? Czy te zmiany będą trwałe?

Czasami zdarza nam się, że klient, który pierwszy raz przychodzi na psychoterapię indywidualną oczekuje szybkiej zmiany. Najlepiej, aby terapeuta pokierował, doradził i w ten sposób pomógł poradzić sobie z problemami. Natomiast pewne schematy emocji, zachowań, myśli, z którymi przychodzimy na terapię często tworzyły się latami i potrzeba czasu, aby one się zmieniły. Dlatego nie doradzamy naszym klientom, bo to nie przynosi trwałego efektu, ale wytrwale i z pełnym zaangażowaniem towarzyszymy im na drodze do zmiany.

Psychoterapia to droga do uelastycznienia, zmiany schematów przeżywania i myślenia, która nie zawsze jest „łatwa i szybka”, ale za to jeśli wytrwamy na tej drodze, możemy trwale zmienić ważne dla nas kwestie. Między innymi po terapii możemy poradzić sobie z lękami, zaakceptować siebie i swoje niektóre trudności, zmienić ciągle powracające negatywne emocje, nauczyć się inaczej reagować na trudne dla nas sytuacje czy zachowania innych osób.

PSYCHOLOG WARSZAWA – FORMA SPOTKAŃ

Psychoterapia w Gabinecie LIBERI Psychoterapia Warszawa prowadzona jest w formie regularnych spotkań psychoterapeuty i klienta. Jest to proces, którego kierunek wyznaczają cele sformułowane przez klienta. Rozpoczęcie regularnej terapii jest często poprzedzone konsultacją psychologiczną, na której klient nakreśla problem, z którym się zgłasza i formułuje cele na terapię lub inną formę pracy (np. interwencja kryzysowa, coaching).

Zdarza się, że przed rozpoczęciem terapii potrzebna jest interwencja kryzysowa, aby zająć się aktualnie przeżywanym przez klienta trudnym doświadczeniem (np. śmierć kogoś bliskiego, nagła choroba) i zrobić przestrzeń do dalszej pracy terapeutycznej. 

Sesje psychoterapii indywidualnej odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 50 min. Czas trwania terapii zależy od indywidualnych potrzeb każdego klienta i jest wspólnie z nim ustalany.

Terapia może mieć charakter krótkoterminowy (kilka miesięcy) lub długoterminowy (ponad rok).

Wszelkie treści wnoszone przez klienta podczas psychoterapii są objęte zasadą poufności.

Zadbaj o siebie i zrób pierwszy krok – zapraszamy Cię do umówienia pierwszego spotkania w Gabinecie LIBERI – Psychoterapia Warszawa.